bld71 написа:
А да попитам за мнение за хранителните добавки - от година-две вземам всеки ден LUTAX AMD (помага за очите) или Visilife Health за холестеролa най-вече?!
Моето мнение е, че поне поддържам положението, вместо да се влошава с времето. Наред с добавките, все пак гледам и да внимавам с вредните храни и алкохола. Още не съм сложил очила, а килограмите са си +/- 2-3 от доста време.
Написах го, ще го повторя, защото и това ми е от любимите теми - лош холестерол няма. Не взимай медикаменти за понижаване на холестерола! Ще си навредиш много...
Умира се от нисък холестерол, не от висок! Гледат се съвсем други показатели при направата на кръвни изследвания, не холестерола. Интересувай се от тези на сърцето, черния дроб, бъбреците, бели и червени кръвни телца... Там окей ли си, не пипай нищо! Ако не си някъде, кажи къде е проблемът. Знам хора с общ холестерол с 8-9-10, които блестят от здраве и са на години...
Освен това няма пряка зависимост от холестерола, постъпващ като храна, с този, който е влязъл в кръвообращението. С приема на холестерол ние подпомагаме черния дроб и клетките, откъдето иначе се произвежда основната част от него, за да сме живи... Т.е. ние живеем от холестерол.
Той участва във всички жизненоважни процеси и е част от състава на най-важните ни органи в тялото! Като се почне от това, че клетъчната мембрана е изградена от холестерол, т.е. самите клетки - най-малката структурна единица, имат съдържание на холестерол, трябва да ви говори много. 1/4 от мозъка е холестерол, като частта на мозъка, изградена от него, отговаря за т.нар. мозъчни синапси (на разбираем човешки език синапсите са като проводници на сигналите, идващи от мозъка). За стомашния сок трябва холестерол, за да имаме редовен и напълно здрав стомах.
Половите хормони при мъжа и жената, както и немалко други важни хормони се синтезират от холестерол. И още други важни за нас дейности извършва той, но най-важната, която до сравнително скоро не се обявяваше никъде в България - холестеролът помага, а не пречи на кръвоносните съдове да се отпушат, когато са запушени от захари и трансмазнини! Преди години някакви открили, че има холестерол по стените на кръвоносните съдове и оттам спекулирали, че те са причината за това. А те са били там, за да изстласкат шлаката, дошла от истинските вредители. И това е една от функциите на холестерола. Има много видея в Youtube, изобразяващи чрез анимация точно това. В началото на миналата година на един голям семинар в САЩ, в една голяма зала едни американци оплюха здраво другите американци, от които е тръгнала лъжата за холестерола, като нагледно демонстрираха какво точно се случва в тялото ни.
И за последно (засега) относно холестерола - нали казват, че LDL е "лошият холестерол". Първо вижте какво значи абревиатурата LDL. После намерете какъв точно е съставът на думата от третата буква (второто "L") в проценти. Прочетете какво точно прави LDL-а в нашето тяло. И накрая се опитайте да разберете защо го свързват толкова пряко с холестерола, че и го наричат "лош"...